회복 후 첫 공식(^^) 활동으로 어제 인천YWCA에서 <노동부 청년취업프로젝트 '뉴스타트'> 강의가 있었습니다. 2009년 연간으로 진행되는 프로젝트로, 벌써 5기째 진행 중입니다. 제 삶을 통해 기여하고 싶은 열정의 대상이 첫번째가 '여성'이고, 그 다음이 '청년'이기에, 청년들을 만나는 시간 또한 제 '가슴을 뛰게 하는 일' 중 하나입니다. 코칭 공부를 시작한 첫 과정이 또한 <청소년 꿈찾기 코칭> 였답니다. ^^


생애 첫 '일Work'을 통해 자신과 세상을 새롭게 만나고 경험하기 위해 준비하고 있는 그들이 진정으로 자신의 가슴을 뛰게 하는 일을 찾고, 그것에 도전할 수 있기를 바라는 간절한 마음이 더해져서 이번 프로젝트에 참여하는 내내 저의 순수한 열심과 즐거움이 더해지고 있음을 느끼고 있습니다. 

취업을 실질적으로 도와주기 위해 다양한 프로그램으로 구성되어 있는데, 저는 그 중에서도 '내 안의 숨은 잠재력을 깨워라! Awakening Inner Power' 라는 제목으로 강의 및 그룹코칭을 진행해 오고 있습니다.

이번 5기부터는 <잠재력깨우기> 강의 뿐 아니라, <이력서,자기소개,경력관리> 강의도 요청을 받게 되어서, 더욱 감사합니다. 단순히 이력서,자기소개서를 어떻게 작성하는지, 경력관리를 어떻게 해야하는지에 대한 방법이나 지침을 나열하기 보다, 취업준비에 필요한 기본기초 작업을 통해서 일에 대한 자신의 열정과 추구하는 가치를 확인하고, 그럴듯 하게 꾸며내는 모습이 아닌 진짜 '나의 진정성'을 표현할 수 있도록 도우려고 합니다.

코치가 되기 전까지 10년동안 방송작가, 홍보마케팅 PR전문가로 활동하면서 다져진(^^) '스토리텔링' 실력이 코칭을 만나 더 더 쓸모가 있어짐을 체험하고 있습니다. 코칭의 시작은 깊은 자기인식(self-Awareness)입니다. 많은 경우 쉽지 않은 자기인식을 위해 쓰는 것이 바로 '스토리story'입니다. 조만간 제가 연구해 오고 있는 '스토리텔링코칭기법'도 선보이게 되기를 기대합니다. ^^

코칭강의의 특성상, 참가하시는 분들의 성향을 최대한 고려해서 같은 내용이라도 더욱 편하고 쉽게 경험할 수 있도록 준비합니다. 특히, 자신의 내면을 들여다 보는 작업은 대부분의 경우 익숙하지 않은 일이라, 분위기가 너무 진지하거나 부담스럽게 느껴지지 않도록 나름의 배려를 하고 있답니다. 사랑... 매 순간 '깨어있는 사랑'으로 존재하기를 원합니다. ^^

어제 강의를 마치고 나오면서, 강의 전보다도 오히려 에너지가 UP 됨을 느낄 수 있었습니다. 또 아직 완전히 회복되지 않았지만, 활동에 전혀 문제가 없겠구나~ 확인할 수 있었답니다. Olleh~! ^^ 선선한 가을 바람과 함께 본격적인 외부나들이 재개합니다. 감사합니다. Life is Wonderful~.

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내 인생은 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다.
내 삶의 하루하루가 건강한 육신, 건전한 정신, 순결한 영혼으로 수놓아지고 있다.
어제보다는 오늘 그랬듯이 오늘보다 내일 나는 더 원숙한 삶을 향해 전진한다.
지난날 한 때 불운하게 생각되던 일들이 마침내 좋은 결과로 반전되었듯
내 인생의 어려운 일은 마침내 유익하게 바뀐다.

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가족은 인생의 친구요 동반자며 분신이다.
그들은 세상에서 가장 강력한 나의 응원단이다.
우리 가족 모두는 건강하고 활기차며 서로 믿고 사랑한다.
그들이 있기에 나는 날마다 힘을 얻어 힘차게 새 날을 맞이한다.

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나는 매 끼니 규칙적인 식사를 하며 감사하는 마음으로 식탁에 앉는다.
나는 최고의 식욕으로 음식을 대하며 영양유지에 꼭 필요한 분량을 섭취한다.
영양섭취에 힘입어 새로운 세포는 완벽하게 자라나며
자라난 세포는 손상되고 낡은 기관을 고쳐준다.
내 소화능력과 배출기능은 종일토록 온전히 작동한다.

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나는 직장생활/일을 통해 매일 새로운 가치를 창출하며
이 과정에서 새로운 지식과 경험을 충전한다.
나는 직업인으로서 성장과 발전을 날마다 확인하므로 기쁘다.
내 기쁨은 주변에도 전파되어 그들에게 적극성과 동기를 부여한다.

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나는 상사와 동료들과 더불어 즐겁게 일한다.
그들은 내 강점의 조력자요 약점의 협력자며 기회포착의 조언자요
위기 예방에 꼭 필요한 비판자다.
나는 그들의 선한 의지를 믿어 그들을 성공의 동반자로 삼는다.

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내 재산은 우리 가족의 오늘을 위해 부족함이 없다.
어제도 그랬듯이 재산은 오늘도 필요한 만큼 늘어날 것이며
이런 증가는 노년까지 지속될 것이다.
내가 재산의 주인이며 결코 재산이 내 주인은 아니다.

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내 마음은 항상 평화롭고 고요하다.
나는 성공한 사람들에게 호감을 갖고 어려운 사람들에게 측은지심을 느낀다.
내가 하고 있는 일은 사회발전에 기여하며 인류평화에 유용하다.
나는 내가 하는 일에 자부심을 느껴 평온하고 밝은 마음을 지킨다.

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매일 밤 나는 원하는 시간에 단잠에 빠지며 밤새 깊고 편안한 잠을 이룬다.
내가 눈을 뜨면 모든 것은 어느새 생기로 가득차 있다.


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나는 매일 이 글을 읽으며 하루를 시작하고 이 글을 읽으며 하루를 마감한다.
잠을 자는 동안 이 글은 내 마음 깊은 곳에 스며든다.
진정으로 나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다.

It works....(꿈을 실현시키는 빨간 책) 중에서.....

 

'인생의 수레바퀴' 개념은 우리 인간의 삶을 돌아가는 수레바퀴에 비유하여 표현한 것입니다.
이 비유는 중세시대, 주로 성당의 벽에 바퀴의 형상으로 많이 세겨져 있었고, 그것을 보는 사람들에게 인생의 불가피한 또는 자연스러운 변화의 과정에 대한 교훈을 전했다고 합니다. 

인생의 수레바퀴 교훈의 핵심은, 인생에는 4가지 위치(행복-상실-고통-희망)가 있는데, 우리의 현재 삶은 이 4가지 위치 중 어느 곳에 있고, 수레바퀴가 돌아가듯 끊임없이 4가지 위치를 '순환/변화'하면서 성장하는 것이 인생이라는 것입니다. '순환'이 핵심입니다.

그러므로, 행복은 영원한 것이 아니며 인생에서 만나게 되는 그 어떠한 상실과 고통도 자연스러운 또는 피할 수 없는 과정이며, 희망을 통해 새로운 행복을 경험하는 것이 인생의 계속되는 '순환 과정'이라는 것입니다.
이 과정에서 자연스러운 변화와 성장이 동반됩니다.

이러한 중세의 지혜가 삶의 변화와 성장에 대한 '코칭의 원리'를 고스란히 담고 있습니다.

인생의 수레바퀴에서 가장 중요한 포인트는, 자기 인생의 수레바퀴에 자신의 손이 놓여있다 것입니다, 때문에 삶의 순환하는 과정(행복이 끝나고 상실과 고통을 경험하는)을 피할 수는 없지만, 자신의 손으로 바퀴를 어떻게 굴리느냐에 따라, 그 과정을 더 빨리 쉽게 지나갈 수 있다는 것입니다. 바로 코칭에서 말하는 '주도적인 삶과 변화의 원리'입니다.

코칭은 삶을 과정으로 보고, 현재가 행복이든 고통이든 그 어떤 것이든 영원하지 않다는 것, 흐르는 강물과도 같은 삶이기에 머무르거나, 회피하려고 하지 말고 기꺼이 그 과정을 즐길 수 있도록 돕습니다. 바로 삶에 대한 '완전함을 인식'하게 하는 것이죠.

또한. 변화의 과정에서 필수적으로 마주하게 되는 장애물 '상실과 고통에 대한 감정'과 부정적인 생각. 에너지들을 잘 관리할 수 있도록 구체적으로 도울 수 있습니다. (감정에너지코칭)

고객들은 코칭을 통해 자신의 삶에서 자신을 포함해 그 무언가를 더 좋은 상태로 만들기를 원합니다. 고객을 돕는 코치가 인생의 수레바퀴 개념을 잘 이해하고 있는 것은 고객이 삶에서 완전함을 인식하고, 그 어떤 삶의 과정도 주도적이고 즐겁게 경험할 수 있도록 돕는데 매우 중요합니다.  

*참고로, 인생의 수레바퀴는 표현상 우리가 쉽게 접하고 있는 '라이프 휠'과 혼동하여 이해되는 경우가 많은데. 사실 이 둘은 서로 구별되는 개념입니다. 

라이프 휠은, 삶에서 중요하고 필수적인 영역들에 대해서 현재, 또는 미래에 원하는 상태를 점검하면서, 그 바퀴의 모양의 크고작음, 또는 둥글고 각진 정도로 개인의 삶의 상태를 보게 하는 일반적인 도구tool입니다. 코칭에서도 고객이 현재 삶의 만족도, 개선을 필요로 하는 영역 등 자신에 대한 자각을 돕는 기초적인 도구로 사용되기도 합니다.

지난주 저는 제 인생에서 크고 중요한 선택 하나를 했습니다.
2007년 코칭을 본격적으로 시작하면서 동시에 함께 시작했던 WCCF(월드클래스코치연맹) 정회원으로서의 활동을 중단하는 결정이 바로 그것입니다. 

(이미 WCCF카페 링크에서 제일 상단에 있던 저의 블로그가 사라진 것을 확인하신 분들이라면 짐작하고 계시리라 생각합니다. 또는 갑자기 사라진 링크에 궁금해 하시는 분들이 계실 듯 하여 간략히 소식 전합니다. ^^)

현재 WCCF는 출범 3년차를 맞아 더욱 더 힘을 모으기 위해 내외부를 가다듬는 시기에 있습니다.
WCC(월드클래스코치)을 지향하며 최근 다시한번 코칭에 대한 100% 헌신과 실증을 위해 강력한 훈련 및 상호책임시스템을 가져가기로 했습니다. 

시스템자체의 강력함과 별개로 멤버들에게 요구된 것은, 그 시스템이 현재 나, 자신에게도 최적인가? 하는 것에 대한 명료함이었고, 숙고한 결과 저는 '나의 리듬'을 따르기로 결정한 것입니다. 이것은 WCCF와 제가 상호 윈-윈하는 결정이고, 내면의 명료함을 통해 그 자체로 완전한 선택임을 알고 있습니다. ^^ 

저 또한 코치 3년차를 맞으며, 코치로서 삶에 어떻게 헌신할 것인가? 에 대해 깊이 인식하게 되었고, 특히 최근의 사고로 많은 내외적 변화와 큰 성장을 경험하면서 한 인간으로서 매순간을 삶의 마지막 순간처럼 살아가는 것에 대해 깨달음을 더해가고 있습니다. 이러한 시기에 제 앞에 놓여진 WCCF 정회원 유지 여부에 대한 선택은 자연스럽게 이전과는 다른 차원으로 재고 되었습니다. 

WCCF라는 이름으로 함께하면서 코치로서 각자 개인의 성장과 훈련을 독려하고, 진정한 월드클래스코칭이 무엇인지 연구하고 학습하고 보급하기 위해 열정을 쏟았던 지난 시간은 그 자체로 완전했습니다.
앞으로 계속 WCCF를 응원하면서, 다양한 기회를 통해 더 자주 뵙게 될 것입니다. ^^

저는 변함없이 WCC(월드클래스코치)의 비전을 향해 나의 리듬으로 100% 몰입과 헌신을 통해 성장하고 기여하겠습니다. 특히, '여성코칭'분야에 대한 연구와 개발에 더욱 매진할 것입니다. 국내 유일,최초의 여성코칭전문기관-여성코칭연구소에도 많은 관심 부탁드립니다.^^*

내면의 명료함을 따라 더 큰 자유, 더 큰 책임을 선택한 만큼 제 자신에게 더 큰 최선을 요구하게 될 것임을 알고 있습니다. 그것이 저에게 가장 강력한 시스템이 되고 있음 또한 알고 있습니다.

WCCF는 코칭계에서 저의 친정과도 같습니다. 출가한 딸이 자랑스럽도록 건강하고 멋진 모습 계속 보여드릴께요~ 감사합니다. 사랑합니다.^^*

Follow Your Bliss! 내면의 기쁨, 그 명료함을 따르라!
오늘따라 이 말이 더욱 저의 존재를 깊이 울리고 있습니다.

제 인생에서 또 하나의 중요한 결정과 선택을 앞두고 있기에 그러하겠지요. 삶의 모든 선택이 그러하듯 누구도 대신해 줄 수 없는 것이기에, 이 순간 고요히 밤을 밝히며 내면의 명료함을 거듭 확인해 봅니다.
머리속에 가둔 생각으로, 마음에 남아있는 감정으로 선택하지 않도록...
민감하게 나를 관찰하고 질문합니다.

Q. 무엇을 위한 선택인가? 그것은 내가 진정으로 원하는 것인가? 100% 책임질 수 있는가?